Si quieres, puedes. Yo lo hice. Transformación en 4 años de gimnasio.

Hace 4 años decidí cambiar.

Dejar atrás los malos hábitos e intentar cambiar mi cuerpo a partir del ejercicio de hipertrofia y una correcta nutrición.

Terminé Segundo de Bachiller, empezaba la Universidad pero buscaba realizarme, no me parecía suficiente el cambio de irme a vivir fuera de mi casa.

Hoy puedo decir que estoy contento viendo fotos del pasado, viendo lo que he mejorado. Todo el esfuerzo ha valido la pena y eso me hace ser feliz. Pero si algo he aprendido en este tiempo es que nadie te regala nada. La clave es hacer las cosas bien durante mucho tiempo, así llegan los resultados.

Este año el objetivo es mejorar, no queda otra. ¿Ventajas? Que ya conozco mi cuerpo y sé lo que tengo que hacer, me ha llevado sus años. Este un poco más para superar lo pasado.

Toca disfrutar viviendo como me gusta, de acuerdo al Fitness.

Dejo foto de mi cambio para que mis alumnos y seguidores sepan que es posible. Que si yo lo hice, ellos también pueden.

Fuerza de voluntad y compromiso con tu objetivo.

10 Responses to "Si quieres, puedes. Yo lo hice. Transformación en 4 años de gimnasio."

  1. Jose Eduardo dice:

    Excelente, felicidades y gran inspiracion, yo tmb estoy enpesando en es cambiar mis avistos y mi vida, por esk oido tu ayuda en desirme que tipo de dieta utilizaste? Grasias

    1. Staff Press Banca Fitness dice:

      Buenas Jose Eduardo.

      Pasé de tener hábitos malos alimenticios a cuidarlos, además de hacer ejercicios de pesas y correr todos los días.

      No podría decirte dieta exacta, porque son 4 años. He realizado muchas y para diferentes objetivos. La clave es saber comer y aprender a hacerlo equilibrado.

      Saludos, y gracias por leernos.

  2. Karloz Cabenaghi dice:

    Excelentes Resultado, Y Muy Buena Motivación Para Mi, Te Quiero Hacer 2 Preguntas, ¿A Partir De Que Tiempo Empezaste A Notar Resultados En Tu Cuerpo? Y ¿Hubo Algun Momento Que Te Desmotivaras Por No Notar Cambios?
    Saludos Y Gracias

    1. Staff Press Banca Fitness dice:

      Buenas Karloz.

      Claro que te desmotivas cuando ves que no mejoras, lo que desearías. Pero debo decirte que esto es una carrera de fondo, lo importante es no rendirse y poco a poco ir exigiendote un poco más.

      Yo estaba “godito” y en mi primer año de gimnasio (pesas, cardio y dieta), perdí 16 kilos. Me quedé muy delgado. A partir de ahí fui subiendo mi peso pero en masa muscular, llegando a pesar más ahora que cuando empecé.

      Si haces las cosas bien, mejorarás. Tenlo claro.

      ¡Saludos y ánimo!

  3. Alberto dice:

    Muy buen progreso,te doy mis felicitaciones a continuar asi y a seguir cuidandose,un saludo.

    1. Staff Press Banca Fitness dice:

      Muchas gracias Alberto.

  4. luis dice:

    Informacion para asesorias online?

  5. Arturo Rios dice:

    Que buenos resultados tuviste felicidades. Soy muy delgado crees que un año de gym es suficiente para tener resultados ganar masa muscular?

    1. Staff Press Banca Fitness dice:

      Lo importante es la constancia. Estoy seguro que si te lo propones lo conseguirás.

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