Entrevista a Jesús Gallego

Hoy os dejamos una entrevista que hicieron nuestros amigos de OssFitness al preparador Jesús Gallego.

Jesús Gallego está siendo tendencia en redes sociales por su labor profesional, y es que el preparador madrileño, a base de trabajo y esfuerzo de muchos años, ha conseguido codearse con los mejores de España en su sector. Hoy le conocemos un poco más, espero que os sea interesante.

– Jesús, en tu biografía cuentas que a los 17 años pisaste un gimnasio por primera vez y que te enamoraste del deporte, ¿qué supone para ti entrenar a día de hoy?

Jesús Gallego: Antes de nada, quería agradeceros la oportunidad de realizar esta entrevista con vosotros. Sois una empresa que desde el principio habéis apostado fuerte por mi proyecto y es un honor estar aquí en esta sección. Gracias de corazón.

A día de hoy, el gimnasio me sigue motivando exactamente igual que el primer día o incluso más. Me considero un privilegiado porque he tenido la suerte de descubrir mi pasión y además poder vivir de ello, transmitiendo a los demás todo lo que he aprendido después de los más de 20 años que llevo en esto.

Ese enamoramiento que mencionas fue casi a primera vista. Aunque nunca pensé que llegaría a competir, desde el principio tenía claro que quería cambiar mi físico y ganar definición y masa muscular. Así que me puse manos a la obra, ¡y aquí sigo!

– ¿Cómo te iniciaste en el mundo del culturismo? ¿Qué te motivó a competir?

Jesús Gallego: Fue pura casualidad la verdad. Piensa que hace 15 años, la época en la que yo empezaba a hacer mis primeros pinitos en el culturismo, esto no tenía nada que ver con lo que es ahora. Había muy pocas categorías: o eras culturista (y ahí ganaba el más fuerte y el más seco) o te metías en fitness atlético, una categoría mucho más “suave”, en la que además se puntuaban aspectos gimnásticos, disciplina que yo desconocía por completo y tampoco me llamaba la atención.

No soy una persona especialmente competitiva a nivel deportivo, empezó más bien como un reto conmigo mismo, una motivación añadida para ponerme muy en forma y ver hasta dónde era capaz de llegar. Pero sin expectativas reales de nada, era un mundo que desconocía. Recuerdo que en mi primera competición no sabía cuál eran exactamente las poses. Lo único que sabía era entrenar fuerte (que no inteligente) e intentaba aprender contratando preparadores y formándome todo lo que podía. Primero hice Magisterio de Educación Física, después la Licenciatura en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, máster entrenamiento y nutrición deportiva, así como prácticamente todos los cursos de Entrenador Personal que veía (una profesión prácticamente desconocida en aquella época por cierto, al menos aquí en España).

Era joven y con muchas ganas de aprenderlo todo, pero sin expectativas reales de poder llegar a ganar dinero con esto, lo hacía por puro amor al arte, porque disfrutaba diseñando programas que ayudaran a las personas a mejorar su físico.

Tuve la suerte de no estar dotado con una gran genética para tener un buen cuerpo, por eso me tuve que esforzar como el que más para mejorar y llegar a ser competitivo. Fue un trabajo de años que trajo consigo un gran aprendizaje.

– En el año 2010, te proclamaste Campeón de España en la categoría de hasta 100 kg ¿Cómo asimilaste tal logro?

Jesús Gallego: Imagínate lo que supone ganar un campeonato de España de culturismo para una persona que en aquella época vivía prácticamente por y para su deporte. Fue una preparación larga y muy dura porque a pocas semanas de la competición me rompí el tendón distal del bíceps y estuve entrenando con esa lesión hasta el final. De hecho, pasarían unos 8 meses hasta que me decidiera a operarme, no tenía dinero para poder costearme la operación y tenía claro que si me metía en quirófano lo haría en manos de alguien que diera la confianza suficiente. Lo recuerdo como una etapa de mi vida muy bonita, en la que disfrutaba siendo un “espartano”, pero ahora me veo incapaz de ser tan disciplinado.

Pienso que cuando uno quiere competir y llegar a ser el mejor, o al menos todo lo bueno que puede llegar a ser, es imposible no tener ese punto de “obsesión” que te lleva a dejar un poco de lado otras parcelas de tu vida que siempre deben estar equilibradas. A día de hoy me sucede con mi trabajo, aunque a diferencia de cuando competía tomo consciencia de ello y procuro tener ese equilibrio en todas las parcelas de mi vida, aunque no siempre es posible.

– ¿Cómo te sueles preparar para una competición? Tanto física como psicológicamente.

Jesús Gallego: Lo primero es tener un entorno que no solo te respete en ese proyecto, sino que te apoye, pues la competición en culturismo exige una disciplina que va mucho más allá de la hora y media que te puedes pasar en el gimnasio. Como no tengas estabilidad emocional, laboral y económica es mejor esperes a que todo vaya bien en este sentido antes de plantearte nada. Después, evidentemente, debes encontrar en ti esa motivación necesaria para asumir que durante meses vas a tener que dejar de hacer cosas que quizá te gusten y resultan incompatibles con sacar tu mejor físico encima de una tarima. El resultado de una competición bajo mi punto de vista importa poco, es algo circunstancial que no sólo depende de ti, pues compites contra otros y te valora un panel de jueces en base a su criterio, a la interpretación que estos hacen de un reglamento, que obviamente es siempre subjetiva.

Lo que nunca puede pasar es que salgas a un campeonato con la sensación de que podrías haber hecho mejor los deberes, que hubieras sacado una mejor versión de haber planificado mejor la preparación, si hubieras comenzado antes la dieta, si hubieras hecho caso a las indicaciones de tu preparador o si no hubieras sido tan flexible cuando tocaba apretar los dientes. En todas las preparaciones va a haber contratiempos ante los que nada se puede hacer, como la lesión que te comentaba antes que sufrí en 2010. Con eso hay que contar, porque siempre puede pasar algún percance y llegado a ese punto lo fácil es tirar la toalla y dejarlo para otra vez.