¿Cómo hacer correctamente un postciclo?

Hoy en Press Banca Fitness os vamos a dejar el protocolo PCT del Dr. Scally. El único probado clínicamente con gran cantidad de pacientes.

Si queremos emplearla en una terapia postciclo, la forma con más evidecia científica sería:

8 inyecciones totales de 1250-2500ui cada 48 horas, antes de dormir. Una vez realizado esto, usar de forma continua los siguientes dos compuestos:

1 – 50mg de clomid, 2 veces al día cada 12 horas, durante 15-20 días.

2- 20-40mg de tamoxifeno, 1 vez al día, durante 30 días.

Los valores de 1000o 2500ui por ml son fórmulas de dilución práctica, por ejemplo, si tenemos un vial de 5000ui y la recostruimos utilizando 1 ml de agua bacteriostática, cada 0.1ml (0 10ui de una jeringa de insulina) nos darán 500ui.

La HCG sin reconstruir puede ser almacenada a temperatura ambiente hasta 2 meses, aunque es recomendable mantenerla refrigerada. Una vez reconstituida debe mantenerse refrigerada.

*** Queremos dejar claro que no recomendamos el uso de sustancias prohibidas, solo damos información sobre ello.

¡Saludos pressbanquistas!

Hormona de crecimiento

Hoy en Press Banca Fitness os volvemos a dejar un post de Salvador Vargas, simplemente si queréis aprender os aconsejo que lo sigáis de cerca y leáis sus artículos (y comprar su libro sobre hipertrofía, ¡es magnífico!)

Bases Fisiológicas-EADE/University of Wales
Hormona del crecimiento
Salvador Vargas Molina

Cuando hablamos de Hormona del Crecimiento, estaríamos hablando del eje hipotalámico-hipofisiario-hígado, es decir este eje pasaría por el hipotálamo (GHRh)-hipófisis (GH)-hígado (IGF-1). Desde el hipotálamo inferior la hormona GHRh pasaría a la hipófisis, esta hormona sería la responsable directa de liberación de hormona del crecimiento, igualmente la GHIH O SRIH o SS (Somastatina) serían las responsables de todo lo contrario, de la inhibición de segregación de GH. Esta GH a su vez va a decidir o controlar directamente la producción de factores de crecimiento tipo insulínicos en el hígado (IGF-1,2).
La secreción de GH es pulsátil y su vida media es corta, unos 20-25 minutos (de ahí que en la actualidad se consuma la GH exógena para uso deportivo dividiendo la dosis en dos o tres veces/día) y variaría dependiendo o en función del sexo, estrés, ejercicio, sueño o incluso de la hipoglucemia, incluso algunos aminoácidos como la ornitina y la arginina van a contribuir notablemente en la producción de la misma, es decir puede incrementar notablemente su concentración en sangre, (Cuadrado et al. 2006) (por eso se consume como suplemento arginina y ornitina para aumentar dicha producción, lo que estaría en duda es si la suplementación exógena es efectiva parar dicho fin, de hecho la L-Arginina se quiere ver como un vasodilatador, como un estimulador de GH y también como un estimulador de Testosterona, incluso algunas marcas farmacéuticas la comercializan bajo el nombre de “Potenciator”, habiendo escasas bases a día de hoy que soporten este efecto).

12022431_10154140731057147_8393696904371605824_oQuímicamente es una cadena polipeptídica compuesta por 191 aminoácidos y tiene un peso molecular de 22,65 KD.
Una vez aclarado esto, debemos saber que la hormona del crecimiento se conoce también cono hormona somatotropina o somatotropa debido a que su creación se realiza en las células somatrotropas de la parte anterior de la hipófisis, donde encontramos una cantidad que oscila entre 3-15 mg. Debemos tener en cuenta que el mayor % de la hormona que secreta esta glándula (hipófisis) corresponden a dos proteínas GH-22 kD (40-50%) y por la proteína GH-20 kDa (7-8%), a parte de ese 20-30% por otras proteínas menos significativas que resultarían de otras isoformas correspondientes a otros heterodímeros, homodímeros, y algunos multímeros (Bauman et al. 2009). Por tanto la producción de GH se regularía por un lado por la GHRH como vimos implicada en su aumento y por la somastatina (SS) responsable de la inhibición de la misma.
La GH endógena se llama también GH pituitaria, segregándose bajo las isoformas ya mencionadas, pero la GH recombinante, también llamada somatropina, es la fabricada en laboratorios para uso medico (y uso deportivo), esta GH recombinante tan solo se fabrica bajo la isoforma 22 kDa, aunque la secuencia aminoacídica de la GH recombinante coincide con la secuencia de la GH pit 20 kDa.
Pero esta GH para ser transportadas deben unirse a unas proteínas, GHBP. Esta GHBP tiene dos formas, GHBP 1 y 2. La GHBP 1 se une a la isoforma 22kDa y la GHBP 2 se uniría a 20 kDa.

La hormona del crecimiento se pueden mediar a través del receptor de hormona de crecimiento por dos vías o bien por la activación de la tirosina quinasa o de una manera indirecta por la inducción de factor de crecimiento insulínico (IGF-1) (Brooks & Waters, 2010).

Al llegar la GH a la célula diana se va a unir a un receptor (mejor dicho a dos) que se encuentra en la membrana de la célula y de esta manera comenzaría sus funciones.
El que haya más o menos receptores en el músculo, hígado incluso hueso va a depender de cuanta GH haya en la circulación, los esteroides androgénicos anabólicos van a repercutir directamente en el aumento de dichos receptores por el contrario si llevamos una dieta hipocalórica extrema disminuiría ese número de receptores (de ahí la utilización conjunta de GH y esteroides anabólicos con fines hipertróficos).
Una vez que cada molécula se une a dos receptores de membrana va a posibilitar la activación de la mencionada anteriormente, tirosincinasa (JAK-2) que va a fosforilar la unión de la hormona con una proteína llamada STAT-5 para que pueda entrar dentro del núcleo celular y propiciar así el proceso de transcripción y por ello la síntesis de proteínas. De igual manera se va a activar el complejo ras-MAPK que serían las encargadas de la proliferación celular o lo que es igual el crecimiento.

12891725_10154140731692147_4117145821129895864_oLa GH exógena en la actualidad está teniendo una repercusión de primer nivel consumiéndose indiscriminadamente por todo tipo de sujetos con la doble intención de quemar grasas y aumentar masa muscular. Pero además con edades muy tempranas 17-19 años y peor aún el que tiene posibilidades económicas suele estar más de 4-6 meses consecutivos sin dejar de consumirlo, esto realmente puede llegar a ser un problema puesto que los resultados que se obtienen son impresionantes pero la dependencia de la misma puede ser igualmente altísima, el hecho de ganar una competición se está priorizando ante todo en sujetos con edades muy tempranas, se ven cuerpos “impresionantes” por el uso y abuso de estas sustancias y eso lo tiene que frenar el preparador no un “chico” con veintipocos años que hace lo que le dicen, “ganar un trofeo no es todo”, “todo pasa factura en un futuro”.

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¿Qué es la efedrina? ¿Para qué sirve la efedrina?

Hoy en Press Banca Fitness vamos a hablar de la efedrina, y sus pros y sus contras cuando se mueve en el ámbito del entrenamiento.

En primer lugar, ¿qué es la efedrina?

La efedrina es un agonista adrenérgico, que tiene una capacidad muy activa sobre los receptores del sistema nervioso simpático.

La efedrina forma parte de las plantas estimulantes que podemos encontrar.

¿Para qué sirve la efedrina?

La efedrina se ha promovido mucho para bajar de peso porque acelera el metabolismo, aumenta la energía física y quita el hambre. Se usa para adelgazar, tonificar los músculos y evitar el cansancio.

La efedrina preserva el tejido muscular, pero incrementa tanto la presión arterial como la frecuencia cardíaca.

Es una sustancia que usan muchas atletas y fisioculturistas para que le aporte una dosis de energía extra para sus entrenamientos o competiciones.

Estos sería los pros de la efedrina, pero ¿cuáles son los contras?

En primer lugar que está sustancia está prohibida en el deporte. Aunque esto no es lo más grave, por supuesto.

Tiene efectos secundarios si no está recetada por los médicos en casos especiales.

Estos efectos pueden ser insomnio crónico, temblores, arritmia cardiaca, dolores de cabeza, vértigo…

*** Queremos dejar claro que no recomendamos el uso de sustancias prohibidas, solo damos información sobre ello.

¡Saludos a todos los pressbanquistas!

¿Qué es la Boldenona?

Hoy en Press Banca Fitness vamos a hablar por primera vez de química, y lo haremos de un esteroide muy popular como es la Boldenona (Boldenone).

La Boldenona es un esteroide que es efectiva en una acción prolongada, y su acción es mínima androgénica y hormonalmente hablando.

Se presenta de forma inyectable y normalmente se receta para tratamientos de algunos procesos patofisiológicos y para uso animal.

La Boldenona que suelen usar los culturistas es la de cypionato, conocida en el mercado como equipoise (actualmente existen muchas otras marcas).

Este esteroide es muy popular entre los atletas de elite que se dopan. Sus efectos anabólicos son muy altos, y ligeramente androgénicos (lo que hace que sea un anabolizante “seguro”).

La Boldenona proporciona una ganancia muscular firme y consistencia de masa y fuerza.

Su resultado, sin embargo, es notablemente mejor cuando se combina con otro esteroide.

Estas condiciones depende de si se quieres aumentar más la masa muscular o se busca más una definición muscular.

La Boldenona se suele usar precompetición porque aromatiza muy poco.

¿Qué cantidad de Boldenona se utiliza a la semana?

Las dosis de Boldenona suele ser de 200 a 400 miligramos por semana, cados días en hombres, y entre 50 y 75 miligramos por semana en casos de mujeres.

Las inyecciones de Boldenona pueden ser dolorosas o molestas si se hacen frecuentemente en el mismo lugar del cuerpo.

Otro de los factores de la Boldenona es que retiene menos líquido que otros esteroides. Este compuesto también tiene una marcada capacidad para aumentar la producción de glóbulos rojos.

¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto la Boldenona?

No construye masa muscular rápidamente como otros esteroides, la Boldenona destaca por proporciona una lenta pero continua ganancia de fuerza y masa muscular de calidad.

Normalmente sus resultados se ven cuando se utiliza durante 10-12 semanas o más. Dado que no retiene apenas líquido, la ganancia muscular con Boldenona puede ser conservada tras finalizar su uso.

¿Cuáles son los efectos secundarios de la Boldenona?

Existes efectos secundarios en el uso prolongado este esteroides (como en todos), en este caso, puede producir problemas en la piel (grasa, acné), aumento de la agresividad, y pérdida de pelo.

También puede tener problemas de ginecomastia y erección en el caso de los hombres.

*** Queremos dejar claro que no recomendamos el uso de sustancias prohibidas, solo damos información sobre ello.

¡Saludos pressbanquistas!