Entrenamiento cuádriceps y hombro 19/12/12
Les dejo mi entrenamiento de hoy (19 de Diciembre de 2012): 1) Extensiones de cuádriceps en máquina. 5x15.8.7.6.5 2) Sentadillas...
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Muchas veces la vida no es fácil. Hay veces que te sientes tan golpeado. Golpeado por todos lados que no...
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Según va avanzando mi experiencia en el mundo de la musculación y gracias a mi paso por Press Banca, y...
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Motivación y objetivo
Todos sabemos de la dificultad que concierne llegar a maximizar tu cuerpo a nivel fitness. En este deporte los resultados...
