¿Qué es la L-Arginina? ¿Para qué sirve la L-Arginina?

Hoy en Press Banca Fitness os vamos a hablar de uno de los aminoácidos de moda a la hora de hipertrofiar, L-Arginina.

La L-Arginina es uno de los aminoácidos formando parte de la proteína.

La  la podemos encontrar en la carne roja, en la carne de aves, productos lácteos, o mediante suplementos.

Al entrar en contacto con la enzima óxido-sintetasa que fabrica nuestro organismo, se convierte en óxido nítrico, por lo que tiene varias funciones vasodilatadoras, mejorando la circulación sanguínea.

Las funciones de la L-Arginina son muchas, y sus beneficios son: efecto cicatrizante, mejora del riego sanguíneo como ya hemos dicho, ayuda a la eliminación del exceso de amoniaco en nuestro cuerpo y que puede resultar toxico, y también tiene funciones inmunológicas, que puede ayudar a evitar un resfriado, por ejemplo.

Están funciones son muy interesantes pero las que queremos leer los amantes del gimnasio son las siguientes:

La L-Arginina tiene una importancia destacable en la secreción de varias hormonas importantes en el crecimiento corporal y muscular, como el glucagon, la insulina, y la hormona de crecimiento.

Estas funciones son muy interesantes para las personas que buscan hipertrofiar sus músculos.

La L-Arginina puede ser un buen suplemento para todas las personas que hacen deporte y buscan un crecimiento muscular.

Por Rubén Hidalgo (Instructor Fitness y Entrenador Personal).

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