Programa online de entrenamiento para opositores a Policía Nacional

Un año más la ilusión de miles de opositores hace que intenten ingresar en la Policía Nacional, y desde Press Banca Fitness os queremos ayudar.

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Después de muchos años planificando entrenamientos a opositores, hemos decidido ofrecer una tarifa especial de 20€, donde le ofreceríamos un programa online de entrenamiento para mejorar el rendimiento enfocándolo en las pruebas específicas de Policía Nacional.

¿En qué consiste este programa?

  • En primer lugar, el opositor, debe rellenar una FICHA INICIAL que le enviaremos de cara a conocer sus horarios, experiencia, objetivos más específicos, etc…
  • Una vez estudiado caso a caso, estructuraríamos un programa de entrenamiento de 4 semanas, la cual, iremos actualizando y variando según vaya avanzando el opositor.
  • El contacto entrenador-opositor será vía correo electrónico en cualquier momento de la semana.
  • Se facilita en esta tarifa especial la opción de añadir un plan nutricional que nos ayuden a mejorar el rendimiento en nuestras pruebas físicas por solo 5€ más del precio base.

¿Cómo puedo reservar mi plaza para prepararme físicamente con Press Banca Fitness?

El pago se hace por ingreso bancario en la siguiente cuenta:

Asesoríaspress-1Y habrá que notificarlo anteriormente por correo electrónico a pressbancafitness@gmail.com, donde le enviaremos la FICHA INICIAL.

Una oposición es una carrera de fondo, y para ello, todos los que llegaron a la meta tuvieron que empezar. ¡Se fuerte y ve a por ello!

opopressResumen precios:

Plan de entrenamiento mejora de rendimiento (pruebas físicas Policía Nacional) – 15€
Plan de entrenamiento + dieta personalizada – 20€

¡GO HARD!

Pruebas físicas para Policía Nacional. ¿Cómo es el circuito de agilidad?

¿Qué pruebas físicas se deben pasar para entrar a la Policía Nacional?

Hoy en Press Banca Fitness os vamos a escribir un artículo sobre cómo son las pruebas físicas oficiales para entrar en la Policía Nacional aprovechando que ahora empiezan las de este año.

Dado que tenemos clientes que contratan nuestros servicios para mejorar su rendimiento de cara a las pruebas físicas de unas oposiciones (policías, y bomberos mayoritariamente), hemos creído conveniente hablar sobre las pruebas. Hoy explicaremos en qué consisten las pruebas y las marcas o tiempos con sus respetivas notas, y en próximos artículos como podemos mejorar en las diferentes pruebas.

Circuito de agilidad: Con la salida de pie, detrás de la línea de partida, el opositor debe realizar el recorrido elegido. Es nulo todo intento en el que el opositor derribe alguno de los banderines o vallas que delimitan el recorrido o se equivoque en el mismo. Se permiten dos intentos sólo a los opositores que hagan nulo el primer intento. Es el mismo circuito tanto para mujeres como para hombres.

Tiempos que deben realizar mujeres y hombres (con sus respectivas notas):


Circuito de agilidad con sus respectivas medidas:

En el próximo post os hablaremos de los ejercicios de fuerza para los opositores (Policía Nacional), en las mujeres, resistencia en barra y en el de los hombres, dominadas.

¡Mucha suerte a todos los opositores pressbanquistas!