Entrenamiento de pectoral tras dos semanas de vacaciones
¡Buenas tardes, pressbanquistas! Os escribe Rubén, y hoy tras dos semanas de vacaciones por la Costa Brava, vuelvo a los...
pectoral
¿Cómo trabajar el pectoral superior?
¡Buenas tardes pressbanquistas! Hoy os volvemos a dejar un artículo de nuestro amigo, el profesor Salvador Vargas. ¡Espero que os...
¿Cómo realizar nuestro entrenamiento de pecho para sacarle más beneficio?
Hoy dejamos otro post en Press Banca Fitness de Salvador Vargas, esta vez de cómo podemos potenciar nuestros entrenamientos de...
Entrenamiento pecho 23/12/12
Entrenamiento del Domingo 23 de diciembre de 2012. PECHO 1) Press Banca. 5x15.8.7.6.5 2) Press Superior con mancuernas en banco....
