Expertos en salas de musculación

Siempre está en la palestra la intrusión laboral en las salas de musculación, donde muchas veces no se contrata a personal cualificado, y es aquí donde pueden llegar los problemas…

¿Conocimientos para trabajar en una sala de musculación?, por Salvador Vargas.

conocimientosoaparienciaNos ponemos en situación…

Sujeto haciendo jalones tras nuca:

– Disculpa, no te aconsejo que hagas ese ejercicio por detrás de la cabeza, vas a generar una reducción del espacio subacromial y te puedes fastidiar el hombro. De hecho hay más actividad eléctrica en el dorsal por delante que por detrás.
– (Respuesta), “Que va hombre, llevo más de 10 años haciéndolo así y no pasa nada, es más esto lo hace el campeón de Andalucía…”.

¿Se imaginan esta situación en un hospital o en un buffet de abogados, llevarle la contraria sin lugar a la dudas a un médico o a un abogado?
Esto solo ocurre en las salas de musculación…

En los gimnasios ocurre muy a menudo que el nivel de “SABIDURÍA” y de “CONOCIMIENTOS”, tienen este orden jerárquico:

1º Campeón de tal o cuál campeonato…. Máxima credibilidad (Y seguramente el que tiene conocimientos es el que lo preparó, pero automáticamente pasa al nivel 1º en cuanto gana)

2º Nivel, sujetos que alcanzan entre 35 y 40 cm de brazos, se permiten pasear por la sala CORRIGIENDO a todo el que se encuentra por medio, a veces poniendo en duda hasta al instructor que se ha preparado a propósito para alcanzar niveles de conocimientos buenos para desarrollar su trabajo.

3º Nivel de sujetos que entrenaban hace muchos años y reaparecen a los 8-10 años, “la vieja escuela es la que cuenta”, todo lo que se hace hoy en día no tiene validez.

Por favor dejemos a los profesionales que hagan su trabajo, respetemos los años de preparación y los años de experiencia, no nos dejemos llevar por información errónea. Un campeón es eso un campeón de una determinada modalidad y como tal hay que respetarlo y alabarlo puesto que para conseguir eso se necesita un camino muy duro y disciplinado pero eso no lleva implícito LOS CONOCIMIENTOS.

¡Saludos pressbanquistas!

¿Qué te puede aportar un entrenador personal cualificado?

Hoy en día podemos ver muchos anuncios o webs que promocionan entrenadores personales, pero realmente ¿te puede ayudar un entrenador personal? La respuesta es si, pero siempre que esté cualificado. Actualmente no está muy claro legalmente quien puede o no ejercer la profesión.

Antes de contratar un entrenador personal deberías saber la titulación que tiene para saber por lo menos que sabe lo que hace, después te puede gustar más o menos su forma de trabajar pero la titulación es importante.

Un entrenador personal puede ayudarte en muchos aspectos de tu vida, algunas de sus funciones pueden ser:

Mejora de la apariencia física.

– Necesidad de una superación y motivación continuada.

Mejorar la salud, bienestar y calidad de vida.

– Necesidad de atención especial: Sobrepeso, embarazadas, tercera, edad, discapacitados, etc.

– Recuperación de lesiones.

Incremento del rendimiento en otros deportes o preparación de oposiciones.

– Personas que desean comenzar a practicar alguna actividad física y necesitan a alguien que les indique correctamente y les aporte seguridad y confianza.

– Personas que tengan alguna enfermedad y quieren mejorar su salud a través de la actividad física (enfermedades cardiovasculares, osteoporosis, artritis, artrosis, diabetes,…).

– Personas que quieren adelgazar o modelar su cuerpo (controlando la dieta, los ejercicios adecuados y su ejecución correcta, modificando hábitos de la vida cotidiana,etc …).

– Personas que se han estancado en sus progresos en un deporte. Un Entrenador Personal tiene elevados conocimientos técnicos de tu deporte en concreto.

– El cliente logra más rápido sus objetivos.

– El Entrenador Personal evita situaciones de riesgo que pueden hacer que el cliente se lesione.

– Atiende situaciones muy específicas que la titulación hace posible.

– Permite aprovechar mejor el tiempo haciendo la actividad física necesaria y de una forma organizada.

– Un Entrenador Personal te anima, ayuda y motiva, disfrutando más de la actividad y evitando la principal causa por la que se abandona la misma.