¿Para qué sirve la L-Carnitina?
Son muchas personas las que desconocen las funciones de este suplemento, casi todas piensan que sirve para ayudarnos a perder...
¿Por qué me cuesta tanto tener el cuerpo fitness que deseo?
Según va avanzando mi experiencia en el mundo de la musculación y gracias a mi paso por Press Banca, y...
¿Se puede ganar músculo y perder grasa a la vez?
Esto es un eterno dilema, un tema muy polémico de tratar en este Mundo, vamos a tratar de darle algo...
Consejos generales
En este artículo, escribiremos sobre algunos consejos que nos da JJ Gómez: Entrena en un gimnasio comercial. El entrenamiento casero...
¿Qué tengo que comer para tener abdominales?
En algunos comentarios dejados por los visitantes de Press Banca he encontrado la pregunta sobre lo que se debe hacer...
Dieta volumen, moderada.
Hola familia Press Banca, en el día de hoy os presento la dieta que he empezado este mes (Diciembre 2012)....
¿Qué desayuno para tener un buen cuerpo?
Un ejemplo de desayuno perfecto y que debemos mantener a regla, con algunas variaciones para no cansarnos es: • 5-10...
¿Muchas repeticiones para definir y pocas para volumen?
Hoy en Press Banca Fitness vamos a hablaros de un tema bastante extendido: el número de repeticiones para un objetivo...
Dieta aumento masa magra
Dieta - Aumento masa magra. COMIDA 1 (A) – Zumo de naranja natural, Tortilla de 5 claras y una yema,...
Abdominales isométricos
Seguro que muchos de vosotros al mirar la foto no pensabais que este ejercicio es para fortalecer y tonificar los...
