Series monstruosas de Milos Sarcev
¡Buenas tardes, pressbanquistas! Hoy vamos a dejar un post sobre el culturista balcánico más famoso de la historia, Milos Sarcev....
ENTRENAMIENTO
¿Cómo entrenar las dominadas?¿Cómo hacer más dominadas?
¡Buenas tardes, pressbanquistas! Hoy os dejamos un post sobre una metodología para mejorar el número de dominadas. ¡Esperamos que os...
¿Cuánto descansar entre entrenamientos para ganar masa muscular?
¡Buenas tardes, pressbanquistas! Hoy os dejamos un post, de Ismael Galancho, sobre los descansos entre sesiones de entrenamiento para ganar...
¿Entrenas con intensidad?
¡Buenas tardes, pressbanquistas! Hoy os dejamos un post de nuestro compañero, Carlos Mejías de MuscleSpain. ¡Esperamos que os guste! ¿Entrenas...
Fuerza vs Cardio
¡Buenas tardes, pressbanquistas! Hoy os dejamos un post de nuestro compañero, Fitness Revolucionario. ¡Esperamos que os guste! Tradicionalmente, cuando alguien...
Superseries. ¿Qué son? ¿En qué consisten?
¡Buenas tardes, pressbanquistas! Hoy os vamos a mostrar una herramienta de alta intensidad para vuestros entrenamientos, como son las superseries....
Cluster Training. ¿Qué es? ¿En qué consiste?
¡Buenas tardes, pressbanquistas! Hoy os vamos a mostrar una herramienta de alta intensidad para vuestros entrenamientos, como es el Cluster...
¿Cuánto entrenar si tu objetivo es la hipertrofia?
¡Buenas tardes, pressbanquistas! Hoy os vamos a dejar un post de nuestro colaborador, Ruén Hidalgo. ¡Esperamos que os guste! Hoy...
Entrenamiento genérico fullbody 1.M 2020 (8 semanas)
Entrenamiento genérico fullbody (8 semanas) diseñado por uno de nuestros entrenadores personales, Rubén Hidalgo (Instagram: @r9hidalgo) para los clientes del...
Entrenamiento Torso-Pierna 8 semanas Muscle Science – Rubén Hidalgo
Entrenamiento genérico torso-pierna (8 semanas) diseñado por uno de nuestros entrenadores personales, Rubén Hidalgo (Instagram: @r9hidalgo) para los clientes del...
