Las personas diabéticas que entrenan tiene una mayor esperanza de vida

Título contundente, sí. Pero real y que debemos expandir para que nuestra población tome conciencia de la importancia de realizar actividad física.

No hay edad para ello, debemos hacerlo por salud.

Hoy en Press Banca Fitness os dejamos un estudio científico que demuestra que las personas con diabetes que realizan actividad física diaria tienen una mayor esperanza de vida que las que no lo hacen, ¿Y hay algo más importante? ¡Cuídate! hazlo por ti, hazlo por tus seres queridos.

Una vida saludable es la mejor medicina que existe. Actividad física y una dieta equilibrada hará que tu vida mejore.

En este estudio, los sujetos con diabetes realizaban todos los días ejercicio cardiovascular (correr y andar), y el resultado fue una mejora considerable en el aumento de años de vida de los sujetos que realizaban ejercicio físico con regularidad.

Hay muchas formas de hacer actividad física, prueba hasta encontrar la que te haga disfrutar mientras haces ejercicio.

Tú cuerpo, tú salud y tú mente te lo agradecerá.

¡Saludos pressbanquistas!