¿Cómo ponernos fuertes de verdad?
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Mes: septiembre 2017
Recomendaciones para el día de las pruebas físicas de Policía Nacional
Hoy en Press Banca Fitness vamos a dejar una serie de consejos que damos a nuestros clientes opositores y que...
Sobreentrenamiento y síndrome del sobreentrenamiento
¡Buenas tardes pressbanquistas! Hoy en Press Banca Fitness os vamos a dejar un post de Víctor Senovilla que nos ha...
¿Cómo estructurar más eficientemente tu rutina weider?
En los últimos tiempos, cada vez recibe más críticas las rutinas weider, su mayor o menos beneficios, pero pocos autores...
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¿Favorece el consumo de azúcar a los niños? ¡MITO!
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¿El curl nórdico es válido para la hipertrofia?
Durante años se ha utilizado este ejercicio como medio preventivo en las diferentes modalidades deportivas, muy usado en fútbol y...
