¿Cómo planificar el entrenamiento?
Hoy en Press Banca Fitness os dejamos el primer artículo de Eduardo Baltazar Priego para la web. ¿Cómo se debe...
PRESSBANCA.COM
¿Qué son las cadencias en un entrenamiento?
Hoy en Press Banca Fitness vamos a hablar sobre las cadencias en los entrenamiento con pesas, algo que soléis ver...
Rutina de entrenamiento hipertrofia sacorplasmática
Hoy os dejo en la web la rutina de hipertrofia que voy a empezar en las próximas semanas (siempre con...
Rutina de fuerza hipertrofia
Hoy en Press Banca Fitness os dejamos una rutina de fuerza hipertrofia. INTENSIDAD: 60” de descanso entre series. CADENCIA: 301...
¿Qué produce la Coca-Cola en tu cuerpo? ¿Por qué deberíamos evitarla?
Hoy en Press Banca Fitness os vamos a dejar el experimento vivido en carne y hueso por George Prior donde...
¿Qué es el método 10”?
Hoy en Press Banca Fitness os vamos a explicar en qué consiste el método 10. Este tipo de entrenamiento, es...
Dieta de volumen
Hoy en Press Banca Fitness como prometimos por nuestro Twitter (@Press_Banca), subimos la dieta que estoy siguiendo ahora mismo (Rubén...
Lecitina de soja
Hoy os dejamos en Press Banca Fitness un artículo escrito por nuestro amigo Michel Pérez en "Muscle & Wellness", esperamos...
Adaptaciones respiratorias al ejercicio
Hoy en Press Banca Fitness vamos a hablar de las modificaciones que se producen a nivel respiratorio cuando se realiza...
El ejercicio de alta intensidad mejora nuestra salud
Buenas tardes pressbanquistas, después de unas semanas ausentes de artículos en la web, hoy volvemos con un artículo basado en...
