Extensiones de cuádriceps con el método Mr 30
¡Buenas tardes, pressbanquistas!Hoy vamos a dejaros un post del famoso Míster 30 popularizado por el culturista vasco, Iñigo Ortiz de...
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Ángel Calderón hace historia
Tras unos días de la locura del Mister Olympia 2022 de las Vegas, desde Press Banca Fitness queríamos dejar nuestro...
¿Cómo plantear el período off season en deportes de fuerza?
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¿Cómo ponernos fuertes de verdad?
Hoy me he levantado y he leído un texto que me ha encantado. Uno de esos textos escritos desde el...
Entrenar como un culturista, un powerlifter o un atleta funcional
Hoy en Press Banca Fitness os dejamos un artículo de nuestro colaborador, Eduardo Priego (Ingeniero en Logística y Transporte, Entrenador...
Entrevista a Francisco Espín
Hoy en Press Banca Fitness tenemos a Francisco Espín, uno de los culturistas españoles con uno de los físicos más...
¿Por qué practico este deporte? ¿Por qué el gimnasio es parte importante de mi vida?
Este deporte no es el mejor visto por la sociedad, ni el más valorado, ni el que más apoyo recibe...
Dieta de Zyzz
Hoy os dejamos en Press Banca Fitness la “dieta” del culturista fitness ruso, Aziz Sergeyevich. Más conocido como Zyzz. El...
Entrevista a Roberto Castellano
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