¿Cómo asimilar mejor las proteínas?
La mayoría de los que acudimos al gimnasio o practicamos algún deporte para mejorar el tono muscular, seguimos una dieta...
Día: 16 de enero de 2013
Entrenamiento isquiotibiales, gemelos y hombros 16/01/13
Entrenamiento del 16 de enero de 2013. Isquiotibiales, gemelos y hombros: ISQUIOTIBIALES 1) Femoral en máquina tumbado. 5x15.8.7.6.5 2) Peso...
