Dieta Jay Cutler
Dieta Jay Cutler
¿Qué come Jay Cutler? ¿Qué dieta sigue Jay Cutler?
Desde Press Banca Fitness somos fan de los grandes del culturismo y hoy hablamos de una de las dietas que ha seguido un grande de esto como es Jay Cutler. Seguro que no da todos sus secretos, pero de lo que sabemos aquí lo escribimos:
Comida 1
12 claras (2 yemas), 1 panecillo, 1 taza de avena, 1 taza de café + Suplementación.
Comida 2
280 gramos de carne, 2 tazas de arroz y 1 taza de espárragos.
Entrenamiento: 4 veces a la semana (fuera de temporada), de 1 hora a hora y media + 30 minutos de cardio.
Comida 3
Suplementación (Postentrenamiento).
Comida 4
280 gramos de carne, 2 tazas de arroz y 1 taza de espárragos.
Comida 5
15 claras, 1 taza de avena, 3 tortas de arroz.
Comida 6
Suplementación.
Comida 7
280 gr de carne, 1 taza de espárragos.
Comida 8
Sushi
Comida 9
12 claras (2 yemas), 1 taza de avena.
Comida 10
Suplementación con galletas de avena libre de grasas.
Comida 11
280 gr. de carne, 1 taza de avena.
* Suplementación (suero de proteína, sustitutivos de comidas, y más que no sabemos).
* Bebe un litro o dos de agua en cada comida.
Os escribi desde twitee preguntando por unas camisetas y ahora que veo el blog las quiero aun mas, muy currado y muchisima informacion. Gracias!!
Muchas gracias Alex, intentamos ayudar en lo posible!
Pues escribenos a nuestro mail (pressbancafitness@gmail.com), con las camisetas que querrías (color, talla, con o sin mangas), y te decimos forma de pago y coste.
Saludos,y gracias por todo!
Si bebe mas de 10litros de agua por día, no se intoxicaría? No me parece un verás la información.
No sabemos si es verdad 100% la dieta que nos dice, pero que es tóxico desde luego que no. No es tan descabellado.
Saludos Leonel.
escribí en relacion a las camisetas, aun estoy esperando el codigo cuenta corriente para hacer el ingreso… y de esto ha pasado ya tiempo… Continuo leyendo y aprendiendo… 🙂
Buenas Carlos, escríbenos a pressbancafitness@gmail.com y se lo facilitamos.
Saludos y perdona las molestias.