¿Para qué sirve la Cola de Caballo?¿Te ayuda la Cola de Caballo a perder grasa y no retener líquidos?
Hoy en Press Banca Fitness vamos a hablaros de la Cola de Caballo y sus beneficios.
En primer lugar, ¿qué es la Cola de Caballo? ¿Y para qué sirve?
Vemos normalmente este producto en forma de infusión o capsulas en suplementación, pero la Cola de Caballo es una planta que se utiliza mayormente para la “retención de líquidos”, pero también tiene muchos otros beneficios dicha planta.
Tiene efecto positivo para los riñones y la vejiga, previniendo posibles infecciones, mejora de la capacidad para controlar las ganas de orinar, y otros trastornos del riñón y la vejiga.
También se utiliza para problemas de calvicie, tuberculosis, hepatitis, enfermedades en articulaciones, artrosis, la gota, debilidad en los huesos (osteoporosis), para pérdida de peso, etc.
Si nos centramos en el modo más habitual: la infusión. Es una buena herramienta para eliminar líquidos y toxinas.
Esto lo hace un alimento/suplemento muy interesante para época de pérdida de peso, definición, etc.
Se recomienda que su uso no sea prolongado durante todo el año, si no, reservarlo para estos meses que buscamos deshacernos de esta retención de líquidos.
Buenas! primero quiero darte la enhorabuena para esta página tan buena sobre el mundo fitness, la sigo día a día, me encanta! y lo segundo… justo ayer empezé a tomar té verde, tengo entendido que también tiene funciones quemagrasas (corrígeme si me equivoco) También tenemos el té rojo, y mi pregunta es: ¿los 3 hacen el mismo efecto quemagrasa más o menos, o hay alguno más efectivo que otro?
Buenas, primero muchas gracias por leenos y las buenas palabras. Nos dan ánimos para continuar!
Respecto a los té, como bien dices estos tres hacen un efecto termogénico (tomando las cantidades adecuadas), y ayudandote con la quema de un extra de calorías.
Por experiencia personal, suelo tomar té verde + cola de caballo, aunque el año pasado por ejemplo para definir también usé rojo.
Saludos, y recuerda que para que esto ayude, primero debes entrenar duro y tener una dieta adecuada para quemar grasa.
Gracias por la respuesta, a ver que tal me va el té verde. Un saludo!
A ti!