¿Qué es RIR? ¿Es óptimo para el trabajo de hipertrofia?
Hoy en Press Banca Fitness vamos a hablar de un término cada vez más usado, el RIR, pero ¿qué es...
Año: 2019
¿Qué es el Deca? ¿Qué es la Nandrolona? ¿Para qué sirve?
¡Buenas tardes, pressbanquistas! Hoy volvemos a escribir sobre fármacos, en este caso del Decanoato de nandrolona. Más conocido como Deca....
Entrenamiento Fullbody de 3 días – Physical 8/12 semanas
Entrenamiento genérico (8-12 semanas) diseñado por uno de nuestros entrenadores personales, Rubén Hidalgo (Instagram: @r9hidalgo) ¡Muchas gracias a todos los...
Entrenamiento 8/12 semanas Physical Training – Rubén Hidalgo
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No desayunar reduce el rendimiento en ejercicios de fuerza
¡Buenas tardes pressbanquistas! Hoy os vamos a dejar un post de nuestro admirado, José López Chicharro (Especialista en Fisiología del...
Camisetas Press Banca Team
¡Nuevo diseño para nuestros pressbanquistas! ¡Únete al Press Banca Team y luce una de nuestras camisetas! Disponibles sin mangas (algodón)...
Enero, ¿y ahora qué?
Hoy en Press Banca Fitness os vamos a dejar un post de nuestro compañero Jose Antonio Morales (Entrenador Personal y...
