Dieta Dwayne Johnson (The Rock)
¿Qué come Dwayne Johnson? ¿Qué dieta sigue “The Rock”?
Dieta Dwayne Johnson (The Rock)
Primera comida
280 gramos de bacalao, 2 huevos enteros, y 2 tazas de avena.
Segunda comida
225 gramos de bacalao, 340 gramos de batata, y 1 taza de vegetales.
Tercera comida
225 gramos de pollo, 2 tazas de arroz blanco, y 1 taza de vegetales.
Cuarta comida
225 gramos de bacalao, 2 tazas de arroz blanco, 1 taza de vegetales, y 1 cápsula de aceite de pescado fish oil.
Quinta comida
225 gramos de ternera, 340 gramos de patata al horno, y ensalada de espinacas.
Sexta comida
280 gramos de bacalao, 2 tazas de arroz blanco, y ensalada.
Séptima comida
30 gramos de Caseína, tortilla de 10 claras, 1 taza de vegetales (cebollas, pimientos y champiñones), y 1 cápsula de omega-3
1 kg de bacalo diario ,?¿ Que animalada
El tío bacalao jajaja menudo, a q s debe tanto bacalao? Q ttiene q no tengan otros alimentos?
Su carne es rica en proteínas de alto valor biológico y además posee una amplia variedad de vitaminas y minerales.
esta dieta es alta en proteina woaa
¿La fuente donde esta? ¿de donde sacáis que esta sea la dieta de «The Rock»?
Buenas Pepito, ahora mismo no lo recuerdo pero era una revista americana.
Saludos
Mucho omega 3, ¿no? Porque que yo sepa lo de fish oil y el omega es lo mismo. Y espero que la avena del desayuno las tome con agua caliente o algo así porque sino vaya sustancia más seca.