¿Qué es Peptopro? ¿Para qué sirve Peptopro?

Hoy en Press Banca Fitness vamos a hablaros de un suplemento que está muy de moda: Peptopro.

¿Qué es Peptopro?

Peptopro es una proteina hidrolizada de absorción rápida.

Es una fórmula avanzada péptida derivada de la proteína de leche.

Peptopro, contiene en torno a un 60% de di- y tri- péptidos. Dichos péptidos son moléculas muy pequeñas que son absorbidas muy rápido por el cuerpo humano.

Petopro, al no contener lactosa ni grasa es un suplemento perfecto para personas que presentan molestias o cierto tipo de alergia a la leche o derivados.

Este aminoácido (Peptopro), es un “activador” de la síntesis proteica, dado que tiene un porcentaje más alto de Leucina (importante) que los BCAA’s convencionales.

¿Para qué sirve Peptopro?

Peptopro, gracias a su absorción rápida hace que sea un suplemento ideal para la recuperación postentrenamiento. Su estructura de aminoácidos ayudará a dicha recuperación después del esfuerzo físico.

¿Cuándo tomar Peptopro? ¿Y por qué?

Podemos dividir en tres momentos: antes de entrenar (preentreno), durante el entrenamiento (intraentreno) y después de entrenar (postentreno).

Antes de entrenar (preentreno):

Tomando Peptopro antes de entrenar (30 minutos – 1 hora antes), vas a liberar gran cantidad de aminoácidos en tu organismo que serán absorbidos y conducidos al torrente sanguíneo y utilizado por los tejidos musculares, lo que hará que tu entrenamiento pueda ser más intenso.

Durante el entrenamiento (intraentreno):

Si lo tomamos durante el ejercicio físico, estos aminoácidos protegerán nuestra masa muscular durante el entrenamiento, y permitirá reducir el daño muscular.

Si realizamos un entrenamiento prolongado (más de una hora), este suplemento nos ayudará a que no degrademos el tejido muscular, mejorando la recuperación, reduciendo el catabolismo durante el entrenamiento. Por consiguiente, mejorando el rendimiento y la resistencia durante el entrenamiento.

Después de entrenar (postentrenamiento):

Esta toma sería muy importante dado que nos ayudará a maximizar el crecimiento muscular, regenerar la fuerza muscular más eficientemente.

Asegura una recuperación optima del músculo tras el esfuerzo, aportando los nutrientes necesarios con una absorción muy rápida.

¿Cómo tomar Peptopro?

Peptopro se puede mezclar con agua (300-400 mililitros) o con zumo de frutas (personalmente recomiendo agua). La cantidad que debemos utilizar por toma es de 15-20 gramos.

Fuentes

• Journal of the International Society of Sports Nutrition 3(1): 7-27, 2006
• Clinical trial published in J. Clin Invest. 1977 Nov. 60 (5) 1008-1016

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