Cluster Training para Hipertrofia/Rendimiento
Hoy en Press Banca Fitness os vamos a dejar el enlace directo de este interesante artículo de Salvador Vargas, sobre el «Cluster Training» para la mejora del rendimiento y la hipertrofia muscular.
Nos hace especial ilusión porque en la portada ha usado de imagen nuestro atleta, entrenador personal y blogger, Rubén Hidalgo:
Si tenéis ganas de aprender os recomiendo la lectura de los artículos de Salvador Vargas, y próximamente su libro que postearemos aquí. Lo dicho, os dejo el artículo:
CLUSTER TRAINING PARA HIPERTROFIA/RENDIMIENTO
¡Espero que os guste!
