¿Es malo hacer cardio en época de volumen?
Muchos seguidores de Press Banca Fitness se hacen esta pregunta y la pregunta es un rotundo ¡NO! ¿Es malo hacer...
Día: 17 de noviembre de 2012
¿Qué hace crecer el músculo?
Hay tres pilares que debemos respetar para que crezcamos muscularmente. 1º - Debe haber estimulación. Necesitamos un entrenamiento en el...
