¿Qué es el peso muerto rumano?
Muchos seguidores de la familia Press Banca han preguntado por a que nos referimos cuando decimos “Peso muerto rumano”. Ante...
Día: 18 de diciembre de 2012
¿Cuánto debo descansar entre serie y serie?
Son muchas las personas que entrenan en el gimnasio y no tienen claro del todo cuanto deben descansar entre serie...
Entrenamiento pecho 18/12/12
Buenos días seguidores de Press Banca. Como prometí sigo contando mí día a día en el gimnasio. Hoy martes día...
