¿Qué es HIIT?
Cada vez son más los que recomiendan el HIIT (High Intensity Interval Training, o Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad), con...
Día: 14 de enero de 2013
Entrenamiento pecho 14/1/13
Entrenamiento de pecho del 14 de enero de 2013: PECHO 1) Press banca. 5x15.8.7.6.5 2) Press superior con mancuernas. 5x15.8.7.6.5...
