2ª semana de entrenamiento.
2ª semana. DÍA 1 (CUÁDRICEPS + BÍCEPS) 1) Extensión de cuádriceps. 2) Sentadilla. 3) Prensa. 1) Curl Scott. 2) Curl...
2ª semana. DÍA 1 (CUÁDRICEPS + BÍCEPS) 1) Extensión de cuádriceps. 2) Sentadilla. 3) Prensa. 1) Curl Scott. 2) Curl...