Nuevos retos.
Después de ocho semanas de entrenamiento con una rutina de hipertrofia en la que venía de estar dos meses lesionado...
Mes: febrero 2013
7ª y 8ª semana de entrenamiento.
Rutina de hipertrofia 8 semanas. DÍA 1 (DORSAL) 4x20.15.10.6 1) Jalón en polea alta al pecho. 2) Remo polea baja....
¿Puedo añadir productos light a mi dieta?
Todos nos hemos hecho está pregunta alguna vez cuando hemos seguido dietas, pero estos productos muchas veces no son lo...
