3ª semana de entrenamiento.
3ª semana de la rutina de entrenamiento de hipertrofia/resistencia. DÍA 1 (CUÁDRICEPS + BÍCEPS) 1) Sentadillas. 2) Extensión de cuádriceps....
Día: 24 de febrero de 2013
¿Por qué y para qué correr?
¿Por qué y para qué correr? Que pocas ganas tengo de salir a correr, siempre es lo mismo, damos un...
