Entrenamiento Crossfit – Weightlifting y Gimnástico
Os dejo una sesión de crossfit (Weightlifting y Gimnástico) que podréis hacer en cualquier gimnasio, incluso en la calle. Este...
Día: 21 de diciembre de 2013
Dieta definición
Os dejo algo básico genérico a la hora de definir vuestros músculos. Debéis ajustar las cantidades a vuestra persona y...
