Vascularización e hipertrofia muscular
¡Buenas tardes pressbanquistas! Hoy os volvemos a dejar un artículo de nuestro amigo, el profesor Salvador Vargas. ¡Espero que os...
Año: 2017
Press Banca Team, ahora con PayPal
Tras recibir por parte de muchos pressbanquistas está petición, hemos decidido facilitar la forma de pago, tanto para asesorías como...
¿Cómo ponernos fuertes de verdad?
Hoy me he levantado y he leído un texto que me ha encantado. Uno de esos textos escritos desde el...
Recomendaciones para el día de las pruebas físicas de Policía Nacional
Hoy en Press Banca Fitness vamos a dejar una serie de consejos que damos a nuestros clientes opositores y que...
Sobreentrenamiento y síndrome del sobreentrenamiento
¡Buenas tardes pressbanquistas! Hoy en Press Banca Fitness os vamos a dejar un post de Víctor Senovilla que nos ha...
¿Cómo estructurar más eficientemente tu rutina weider?
En los últimos tiempos, cada vez recibe más críticas las rutinas weider, su mayor o menos beneficios, pero pocos autores...
¿El azúcar es veneno?
¡El azúcar es veneno!, artículo escrito por Juan Revenga. La opinión sobre el consumo de azúcar está francamente dividida. Por...
¿Favorece el consumo de azúcar a los niños? ¡MITO!
¿Quién dice que dar azúcar a un niño favorece que se “acelere”? Sus padres, básicamente lo dicen sus padres, y...
¿El curl nórdico es válido para la hipertrofia?
Durante años se ha utilizado este ejercicio como medio preventivo en las diferentes modalidades deportivas, muy usado en fútbol y...
Rango de repeticiones idóneo para hipertrofia
Hoy en Press Banca Fitness os dejamos otro artículo de Salvador Vargas, donde nos explica diferentes caminos de cara la...
