Entrevista a Ramses Rams, atleta IFBB Men’s Physique
Hoy tenemos el placer de tener a Ramses Rams en Press Banca Fitness. Ramses, atleta IFBB Men’s Physique con un...
Mes: enero 2015
Rutina fullbody para principiantes
Hoy nos vuelve a dejar en Press Banca Fitness un artículo nuestro blogger, Eduardo Priego. Hoy nos escribe sobre las...
¿Cómo planificar el entrenamiento?
Hoy en Press Banca Fitness os dejamos el primer artículo de Eduardo Baltazar Priego para la web. ¿Cómo se debe...
¿Qué son las cadencias en un entrenamiento?
Hoy en Press Banca Fitness vamos a hablar sobre las cadencias en los entrenamiento con pesas, algo que soléis ver...
Rutina de entrenamiento hipertrofia sacorplasmática
Hoy os dejo en la web la rutina de hipertrofia que voy a empezar en las próximas semanas (siempre con...
Rutina de fuerza hipertrofia
Hoy en Press Banca Fitness os dejamos una rutina de fuerza hipertrofia. INTENSIDAD: 60” de descanso entre series. CADENCIA: 301...
